という事で

　昨日は沢山食べて筋トレを独自メニューサーキットで軽く３周。寒い部屋でほんのりと身体が暖まる程度行う。おいおいそれじゃ、せっかく食べてもカロリー消費して太れないんじゃ？と思ったあなた、それは違うよ。筋繊維を太くする事でそれは重くなるのだから、太れない体質の私は、筋肉を太くして質量を増やすしかないのだ。