さて、何食べよ〜かな〜。

今日もいただききますの、ごちそうさまなのだ。

昨日は沢山食べて筋トレを独自メニューサーキットで軽く３周。寒い部屋でほんのりと身体が暖まる程度行う。おいおいそれじゃ、せっかく食べてもカロリー消費して太れないんじゃ？と思ったあなた、それは違うよ。筋繊維を太くする事でそれは重くなるのだから…

ちょっと落ち過ぎてる。５６キロきるのは少しやばい。…という事で昨日から大食いモードにシフトチェンジして、ひたすらカロリー摂取に精を出している。これを期に2キロから４キロは上げようと思う。