2010-01-11から1日間の記事一覧

今夜のBGM演奏

「Ivo Pogorelich」

37×3

腹筋37回×3セット。スクワット37回×3セット。腕立て37回×3セット。をこなして正月ぼけした身体をゆっくりと起こすようにストレッチ。この時点でホールの床が汚れている事に気付いて、軽くお掃除。あれやこれや音楽をかけて動く。舞踏かダンスか演劇か、そん…

気になる言葉

「人生無一文、山水無尽蔵」

今年のモットー

「元気!」

棒3本

111という事で。111回腹筋しよう。111回スクワットしよう。でも111回腕立て伏せはしない。やっぱりしよう。111回呼吸しよう。いやもっとしよう。111だから、1が3っつ並んでるから、何かを始めるにはもってこいの日。でも、3日坊主にな…